Cuando los terapeutas comienzan a indagar sobre las múltiples causas que pueden desencadenar ataques de pánico en un individuo, a pesar que muchas respuestas puede dar el paciente a esto hay una muy profunda y común a todos.....el miedo a la muerte.
Cuando me preguntan que sentía yo cuando experimentaba ataques de pánico, mi respuesta siempre fue muy clara,,,,sentía que experimentaba en cada ataque la muerte, a veces era tan vívido que llegué a pensar que ya conocía todo de ella, eso es lo que muchos sentimos.
Y así como el temor que causa la agorafobia hay que afrontarlo, el temor a la muerte también, es importante hablar de nuestras fantasías sobre ella, que pensamos que sentiremos, que pensamos que sentirán los demás, que pasa luego, que creencias tenemos o no ya sea ligadas o no a religiones,,,,pero ante todo aquello que primeramente nos dará tranquilidad es saber que llegar a ella, en cualquier momento que sea debe ser con dignidad, con la dignidad de haber vivido cada momento en plenitud y con respeto por la vida.
Afrontar este miedo, es afrontar la raíz de muchos síntomas, se dice que el miedo a la muerte es el miedo de origen, el que mas arraigado llevamos, entonces afrontemoslo y que forme parte de nuestra inevitable condición humana,,,,pero que el miedo a lo que puede pasar no nos anule el disfrute de las cosas que seguramente pasarán.
No hay comentarios:
Publicar un comentario