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miércoles, 20 de abril de 2011

Por donde empezar?

Cuando vivimos por primera vez una situación imprevista y desconocida como un ataque de pánico o síntomas relacionados al trastorno de ansiedad no sabemos por donde empezar a buscar respuestas, y esto sucede porque las respuestas que necesitamos escuchar son cortoplacistas, necesitamos que alguien nos diga con esta medicación o tratamiento ya nunca más vas a vivir esto y necesitamos esa seguridad a modo de contrato firmado.

Tenemos que entender que el compromiso que implica buscar la recuperación parte principalmente de uno como paciente y afectado.

La idea de este espacio es servir tanto a personas que sufren estos trastornos como a especialistas que busquen testimonios, todo con el objetivo que cada vez sean menos quienes sufran esto que para muchos es un infierno y un límite a sus vidas.

Los invito a compartir experiencias, en próximos posteos compartiremos experiencias propias.

"Cada día afirma lo que deseas en la vida. Dilo como si ya lo tuvieras".

martes, 19 de abril de 2011

Entender el Pánico para VIVIR sin él

Pensar que nadie nos entiende, que los médicos nos dan respuestas cortoplacistas porque al día siguiente sentimos lo mismo, sentir que no podemos sentir eso nuevamente, no entender porque nos pasa y por cuanto tiempo nos pasará...sentir que queremos vivir plenamente y esto nos impide disfrutar, soñar, gozar,,,,buscar respuestas, leer experiencias, hacer terapias, deportes, tomar medicamentos,,,,hasta cuando....

Creo que esta es sólo una muestra de los sentimientos y pensamientos que nos asaltan cuando comenzamos a conocer los trastornos de ansiedad, ataques de pánico, agorafobias, con la sintomatología que cada uno experimenta: mareos, palpitaciones, extrasístoles, ahogos, etc.

Es posible saber y creer que todo esto puede convertirse en una anécdota en nuestras vidas,,,,,es posible saber y creer que tenemos que entender el pánico para VIVIR sin él.

"Los pensamientos que elegimos pensar son los instrumentos que empleamos para pintar el lienzo de nuestra vida. Louise L. Hay".